L'ÉQUIPE
Un encadrement d'exception avec une kinésiologue, des entraîneuses certifiées et
des guides expérimentées ultra sympas!
Laurence
-Coach-gestionnaire-
-Kinésiologue B.Sc-
Entraîneuse des Vivas en 2022, je suis heureuse de reprendre cette année le flambeau du club ! Née avec la passion du mouvement, l'activité physique et le plein air ont toujours eu une place centrale dans ma vie. La course à pied faisait quant à elle partie intégrante de mes entraînements d'athlète de haut niveau. À la suite de mon baccalauréat en kinésiologie, j'ai accompagné de nombreuses personnes dans la préparation et la réalisation de nombreux défis de course tel que l'émission Mlle Court. Je suis aujourd'hui, fondatrice et propriétaire de la Clinique Vie Active à Sainte-Agathe, projet que j'ai créé afin de mettre mon expérience au profit de tout ceux et celles qui souhaitent profiter des innombrables bénéfices de mener un vie active. Et la mission de Vivactive c'est exactement ça !
Mylie
-Entraîneuse-
Membre depuis ses tout débuts et en charge de sa gestion de 2017 à 2022, Mylie est responsable d'une grande partie du succès du club ! Pionnière en course en sentier longue distance chez les femmes au Québec, elle est d'ailleurs montée sur plusieurs podiums. Son amour pour le sport et la nature l'a également amenée à être journaliste plein air. Mylie se tourne cette année vers d'autres projets, mais viendra certainement guider quelques sorties à l'occasion !
Mylou
-Guide-
Mon nom on est Mylene, mais on me connait sous le nom de Mylou. Je suis avec le club depuis les tout débuts et je suis guide depuis 2018, depuis le début du groupe Découverte. J’ai commencé à courir sur la route et j’ai même fait quelques demi marathons mais depuis que j’ai commencé la course en sentier, j’ai vraiment découvert une passion. Être dans le bois c’est tellement apaisant et je m’émerveille à la moindre petite beauté qu’offre la nature. J’aime être guide car j’aime partager ma passion, rendre la course en sentier accessible à tous et j’aime faire découvrir de beaux endroits dans la forêt. J’ai fait, à travers les années, des rencontres avec des femmes extraordinaires et plusieurs sont même devenue des amies.
Viens courir avec moi…ça va être le fun!!!
Nathalie
-Guide-
Les filles, ça me fait plaisir de vous guider à l’occasion quand vous venez dans mon petit coin de Morin-Heights. Ayant un chien depuis plusieurs années les sentiers autour de chez moi, me sont très familiers. J’ai commencé à guider il y a quelques années. Je ne suis pas une coureuse experte mais j’adore la sensation et l’énergie que je ressens après une course. J’ai commencé un peu par hasard vers 2008 parce que mon grand chien (doberman) a l’époque était jeune et avait besoin de plus d’exercices et il adorait courir bien évidemment. J’aime avoir des objectifs pour me motiver. Et de fils en aiguille, d’année en année, je rallongeais la distance et cherchais toujours quelqu’un pour me tenir compagnie, c’est tellement plus motivant.
J’aime être active, c’est ma drogue. Je suis une maniaque du tennis et je quitte chaque hiver pour la Floride. J’adore le vélo également, ça satisfait mon besoin de dopamine! La randonnée en montagne est aussi dans mes coups de cœur. Je suis toujours partante pour l’aventure.
Quand j’ai commencé avec le club il y a environ 5 ans, j’ai eu un coup de foudre pour la course en sentiers et toute la belle dynamique qui se dégage d’échanger avec les filles. J’aime faire connaître les parcours en donnant des repères pour aider à s’orienter. Se retrouver en forêt seule ou avec des amis est toujours une source de bonheur pour moi alors j’aime partager les trucs pour faciliter et encourager a y retourner.
Alors au plaisir de vous revoir ou de faire votre connaissance dans nos belles montagnes.
Marilyne
-Guide-
Membre du groupe Vivactive depuis 2020 et guide dans le groupe des gazelles depuis 2022. Je poursuit l’expérience en 2023 car j’ai adoré le faire l’an dernier! Une belle expérience de leader un groupe de filles hyper motivées et avec lesquelles on a toujours beaucoup de plaisir! En passant de la course en sentier au canicross, du MTB à la natation, j’aime découvrir de nouveaux sports et prête à relever de nouveaux défis ! Amoureuse de la nature, je serai là pour vous motiver à vous dépasser tout en gardant toujours le sourire :)
Geneviève D.
-Guide-
Fermeuse du groupe découverte depuis déjà 6 belles années... le temps passe vite quand on fait ce que l’on aime. Je suis une fille parfois un peu trop énergique et souriante qui a toujours quelque chose à raconter ! J’aime rire et avoir du plaisir. Je souhaite toujours être la dernière pour vous encourager et être là pour vous. J'adore vous découvrir chacune !
Josiane
-Guide-
​Je cours depuis plus de 10 ans sur route, j’ai joint les Vivas à mon arrivée dans les Laurentides il y 4 ans. La course en sentier me fait sentir comme une gamine qui joue à la marelle entre roches et racines. Courir en sentier et partager ces moments avec d’autres femmes passionnées… c’est un magnifique cocktail d’hormones. J’ai eu la chance de croiser plusieurs guides inspirantes. Je dois remercier entre autre, Carole qui a été présente à ma première sortie (10 km Mont Habitant), sa patience et sa philosophie de course m’ont permise de trouver mon rythme, de persévérer et de m’amuser. Alors afin de transmettre à d’autres, le plaisir de courir en sentier, je me joins à la cohorte des guides cette année.
Jeanne
-Guide-
Jeanne est toujours très heureuse d'avoir l'occasion de courir dans le bois. Membre du club depuis 2019, elle a commencé à guider en 2021. C'était la suite logique selon elle, pour partager et redonner. Elle adore l'état méditatif que procure la course en sentier, le feeling de sentir son corps travailler et l'esprit flotter juste au-dessus, tout doucement. Certains diront qu'elle est légèrement crinquée, elle répondra que ça dépend à qui on se compare!
Marie-Claude
-Guide-
Je suis Mc, coureuse depuis plus de 10 ans, triathlète depuis 6 ans et guide avec les Vivas depuis 6-7 ans. J'ai fait une douzaine de marathons, quelques ultras et une quarantaine de lapinages. Je suis rendue à une période de ma vie où la vitesse n'est plus importante, mais je suis une endurante. En mai, je participerai à une course en équipe de 800 km de Mtl à Toronto. On me dit que je me démarque par mon grand sourire aussitôt que je me mets à courir. J'aime beaucoup encourager les autres, les aider à se dépasser et surtout, s'amuser. Vous pourrez me retrouver à l'occasion comme guide dans le groupe découverte. D'autres fois, je pourrais vous guider chez les biches ou clore le groupe pour veiller à ce qu'il n'ait personne derrière!
Natasha
-Guide-
Je cours en sentiers depuis une quinzaine d’années et est guide depuis 3 ans. J’adore être en forêt été comme hiver et y sillonner les sentiers. Être guide me permet de faire découvrir mes parcours coups de cœur des Laurentides. Ma relation avec la forêt, c'est un amour de jeunesse qui signifie bien-être, liberté et moment présent.
Alexandra
-Guide-
Bonjour chères coureuses des bois !
Je me présente, Alexandra !
Je fais parti du club depuis 2019 ! J’avais fait quelques courses, demi-marathons et marathons. J’avais le goût de découvrir la course sous un autre angle et surtout être accompagnée par des femmes qui ont la même passion !! Ce fut des samedis avant-midi de pur bonheur ! Ayant le goût de nouveauté, j’ai participé à ma première cours Trail , Harricana 65 km en 2020.
L’an passé, j’ai décidé de m’impliquer dans ce merveilleux club (j’espère ne pas avoir l’air trop téteuse ). Encore une fois, j’ai adoré guider des femmes passionnantes, souriante et qui profitent de la vie à pas de course! Discussions, rires et simplicité voici mon programme pour la saison !
Au plaisir de vous rencontrer et de partager mes avant-midis de bonheur :)
Geneviève L.
-Guide-
Ça fait 12 ans que je cours et je trippe juste toujours autant! Je me sens bien quand je cours, surtout dans la forêt et particulièrement l'hiver. J'aime même la pluie, les odeurs et les couleurs sont géniales quand il pleut!
Bref, si j'avais un sport a choisir parmi tout ceux que je fais, ça serait définitivement la course; ça prend juste une paire de souliers et hop! Je cours tout simplement pour le plaisir et la belle shape que ça me donne. Je pense que je suis une bonne guide parce que je sors un peu les filles de leur zone de confort et je crois qu'elles aiment ça et se sentent fières d'elles. Pis aussi j'ai un GPS dans le cul comme dirait mes amies, je connais toutes les trails (ou presque)... on peut me faire guider n'importe où !
Caroline
-Guide-
Je me suis mise à la course en sentier depuis maintenant 7 ans lorsque j'ai découvert ce magnifique club!
J'y ai pris goût et c'est mon envie de transmettre cette belle passion qui m'a motivée à devenir guide il y a deux ans (et parce que ça m'oblige à me maintenir au pas de course!). Courir, c'est ma méditation, mon médicament contre presque tout. C'est avec plaisir que je vous amènerai faire un p'tit tour dans les bois avec moi et désolée, nous ne devrions pas avoir le temps de méditer!
Marie-Josée L
-Guide-
Membre depuis 2020 et guide pour la première fois cette année. Très curieuse de nature, j’aime essayer tous les genres de sports, j’excelle dans aucun, mais l’important c’est d’essayer. J’ai une préférence pour le ski de fond et la course en sentier, deux sports qui me permettent de faire le vide dans ma tête et de me garder en forme tout au long de l’année ou presque. Pince sans rire, avec un humour sarcastique, j’ai de la faciliter à m’intéresser aux gens que je croise sur mon chemin. Au plaisir de courir avec vous tout au long de l’été.