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INSCRIPTIONS
Saison 2024

270$ +tx

INSCRIPTIONS OUVERTES !!!

(Fermeture le 8 Mai ou aussitôt que toutes les places sont comblées)

OBLIGATOIRE: COMPLÉTER ET ENVOYER LE FORMULAIRE CI-DESSOUS, 

PUIS RENDEZ-VOUS SUR LA BOUTIQUE POUR SÉLECTIONNER VOTRE GROUPE DE COURSE,

EFFECTUER VOTRE PAIEMENT

& PRÉ-COMMANDER CHANDAIL, CHAUSSETTES, CASQUETTE, BANDEAU

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PÉRIODE D'INSCRIPTIONS MAINTENANT TERMINÉE, MERCI !

Pour toute question, communiquez avec nous à clubdecoursevivactive@gmail.com

Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique/course & Décharge

Vivactive Saison 2024

La course en sentier pratiquée d’une façon régulière et sécuritaire est une activité sportive, saine et agréable.

 

En règle générale, entreprendre ou augmenter la pratique de la course n’entraîne pas de risque de santé majeur.  Mais, dans certains cas, il est conseillé de passer un examen médical avant d’entreprendre un programme régulier d’entraînement de course.  Ce questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique (Q-AAP) vise à mieux connaître les personnes pour lesquelles un examen médical pourrait être recommandé.

 

Lisez attentivement et répondez honnêtement à chacune des questions suivantes.  Le simple bon sens sera votre meilleur guide pour répondre correctement à ces questions.

Cochez OUI ou NON

1- Votre médecin vous a-t-il déjà dit que vous souffriez d’un problème cardiaque et que vous ne deviez participer qu’aux activités physiques prescrites et approuvées par un médecin?
2- Avez-vous déjà perdu conscience ou eu des malaises thoraciques pendant ou après un effort physique?
3- Y a-t-il une histoire de mortalité subite avant l’âge de 50 ans dans votre famille?
4- Souffrez-vous d’hypertension artérielle ou d’hypercholestérolémie?
5- Vous a-t-on déjà exclu d’une activité sportive pour une condition médicale?
6- Avez-vous une histoire familiale de maladies cardiaques congénitales (syndrome de Marfan, syndrome de Qt allongé, cardiomyopathie hypertrophique)?
7- Souffrez-vous d’asthme, de toux ou de difficulté respiratoire pendant ou après l’activité physique?
8- Avez-vous déjà subi un traumatisme crânien (commotion cérébrale avec ou sans perte de conscience)?
9- Avez-vous déjà subi un coup de chaleur ou une insolation lors d’un entraînement ou d’une compétition?
10- Souffrez-vous d’une condition dermatologique?
11- Souffrez-vous d’une condition médicale autre?
12- Avez-vous des problèmes osseux ou articulaires (par exemple, au dos, au genou ou à la hanche) qui pourraient s’aggraver par une modification de votre niveau de participation à l’activité de course à pied sur route et/ou en sentier?
13- Avez-vous déjà subi une chirurgie ou nécessité une hospitalisation?
14- Souffrez-vous de fièvre, d‘une grippe ou d’une autre affection passagère?
15- Prenez-vous des médicaments sous prescriptions?
16- Prenez-vous des suppléments ou des produits naturels?
17- Avez-vous des allergies (médicaments, alimentaires, insectes)?
18- Êtes-vous enceinte ou croyez l’être?
19- Avez-vous déjà souffert de surentraînement ou de fatigue excessive?
20- Votre vaccination contre la Diphtérie/Tétanos est à jour?
21- Avez-vous déjà souffert d’une blessure qui vous a tenu à l’écart de votre sport?
22- Avez-vous une blessure présentement?

Si vous avez répondu OUI À UNE OU PLUSIEURS QUESTIONS :

Consultez votre médecin AVANT de pratiquer la course avec Vivactive.

Il se peut que vous n’ayez aucune contre-indication à la pratique de la course dans la mesure où vous procédez progressivement.  Par ailleurs, il est possible que vous ne puissiez faire que certains types d’efforts adaptés à votre état de santé.  Indiquez à votre médecin que vous comptez pratiquer la course en sentier et suivez ses recommandations.

 

Si vous avez répondu NON À TOUTES CES QUESTIONS :

Si, en toute honnêteté, vous avez répondu « NON » à toutes les questions du Q-AAP, vous êtes dans une certaine mesure, assurée que :

  • Vous pouvez pratiquer la course en commençant lentement et en augmentant progressivement l’intensité et la fréquence de vos entraînements.  C’est le moyen le plus simple et le plus sûr d’y arriver.

 

FORMULE DE CONSENTEMENT DU Q-AAP DE  Vivactive.

Ce document ne vous dispense pas d’un certificat médical.  Vivactive, ses représentants, ses guides et ses entraîneurs n’assument aucune responsabilité vis-à-vis des accidents qui pourraient survenir lors des sorties et des entraînements de course, que ce soit sur route ou en sentier.  Si, après avoir complété le questionnaire ci-dessus un doute persiste quant à votre aptitude à participer aux sorties de course de Vivactive, consultez votre médecin avant de vous joindre à Vivactive.

Dans la mesure où ce Q-AAP est lu et dûment complété avant que la personne ne s’engage dans les entraînements de course de Vivactive ou qu’elle fasse évaluer sa condition physique, la section suivante constitue un document ayant une valeur légale et administrative.

​

Je, soussignée, affirme avoir lu, compris et complété le questionnaire et avoir reçu une réponse satisfaisante à chacune de mes questions. Je comprends que l’information contenue dans ce questionnaire est par ailleurs confidentielle et ne peut être divulguée sans mon consentement.

​

 

DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ

ET DÉCLARATION D'ACCEPTATION DES RISQUES

CE DOCUMENT DOIT ÊTRE SIGNÉ ET REMIS AU RESPONSABLE

AFIN DE POUVOIR PARTICIPER AUX  ACTIVITÉS OFFERTES PAR VIVACTIVE

 

Je, soussignée, reconnais que ma participation aux entraînements et sorties de course offertes par Vivactive est entièrement volontaire.  J'admets que c'est à moi qu'appartient la responsabilité d'évaluer si mes capacités et ma santé physique me permettent d'assister en toute sécurité aux différentes activités de course offertes par Vivactive.  En conséquence, je participerai à ces activités en respect de ma condition physique et les exercices que j'y effectuerai ne comporteront pas de dangers ou de risques pour ma santé. Je reconnais que Vivactive n'est aucunement responsable de lésions, maladies, décès ou autres problèmes que je pourrais avoir découlant de ma participation aux activités de course offertes par Vivactive. Je suis également consciente que Vivactive pourra suspendre mon privilège de participation si je ne respecte pas l'une des conditions ci-haut mentionnées. En signant ce formulaire, j'autorise aussi Vivactive à prendre des photos de moi et à les utiliser à des fins promotionnelles.

​

Je reconnais que Vivactive n’est aucunement responsable des blessures découlant des conditions météorologiques et des terrains de sorties en sentier ou autres. 

Merci beaucoup !

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